Venerdì 4 dicembre, alle 21, nella sala consiliare del Comune di Follonica, si terrà una conferenza dal titolo “Allenamento mentale per gli sportivi – Sport coach: allenarsi ad allenare”, un workshop per allenatori, sportivi e curiosi al quale parteciperà il dottor Ignazio Surra, counselor trainer coach iscritto nel registro professionale dei counselor Siaf.
Il coaching ha origine proprio nel mondo sportivo e si riferisce al “mister” che allena la propria squadra o il proprio assistito per raggiungere gli obiettivi e migliorarsi costantemente.
Il coaching mentale è una metodologia che aiuta a sviluppare ed ottimizzare competenze e caratteristiche personali per mettere in atto una performance efficace e competitiva.
Oggi, per massimizzare il proprio rendimento in qualunque disciplina sportiva è necessario, oltre che l’allenamento fisico e quello tecnico, che comunque rimangono la base, l’allenamento mentale, che permetterà all’atleta di entrare in contatto con la totalità dei propri potenziali.
Le materie di riferimento saranno programmazione Neurolinguistica (Pnl), intelligenza emotiva, analisi transazionale e visualizzazione creativa.
